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Frauen Figur Center

In deinem Marktplatz seid 24. Oktober 2019
RegionSchramberg

Logo Frauen Figur Center

 

Herzlich Willkommen im Frauen Figur Center!

 

Wir sind die Fitness Alternative für die Frau. Im Frauen Figur Center konzentrieren wir uns ausschließlich auf „alles was Frau will“ und das zu Top Konditionen. In familiärer Atmosphäre haben Frauen bei uns die Möglichkeit, ihre Figur und Wohlbefinden zu verbessern und nicht nur das, sondern auch für Rücken & Gelenkgesundheit stehen Angebote bereit.

Über unsere betreuten Zeiten hinaus (Montag bis Donnerstag von 9 – 11 Uhr sowie von 17:30 – 19:30 Uhr ) bieten wir zusätzlich die Möglichkeit, den Club 24 Stunden am Tag zu nutzen. Ein Problem mit den Öffnungszeiten gibt es bei uns deshalb nicht.

Gerne bieten wir Dir die Möglichkeit für ein unverbindliches Beratungsgespräch an, so dass Du dir vor Ort ein Bild über unser Angebot machen kannst.

 

 

Unsere Fitness-Angebote

Ausdauertraining

Mehr Power und ein gesünderes Herz.

Wer aktiv etwas für sein Herz tun möchte und wer gerne auch ein wenig mehr ins Schwitzen kommen will, sollte regelmäßiges Ausdauertraining betreiben. Es stärkt nicht nur das Herz und hilft dabei, lange fit und gesund zu bleiben. Ausdauer- oder Cardiotraining sorgt für eine beschleunigte Fettverbrennung, indem es den Stoffwechsel anregt. Auch die Sauerstoffaufnahme bis in die kleinsten Zellen des Körpers wird verbessert.

In jedem Frauen Figur Center stehen 2 Räder zu Verfügung. Die Möglichkeit für ein gezieltes Herz-Kreislauftraining ist nun gegeben. Man trainiert immer nur in einem gewissen Herzfrequenz-Bereich, deshalb ist ein eigenes Pulsmessgerät von Vorteil. Die Räder verfügen aber auch über Sensoren an den Griffen am Sitz.

Zirkeltraining

Das Geheimnis der 30 Minuten…

Muskulatur ist mit entscheidender Faktor zur Zielerreichung.Somit stellt der hydraulische Gerätezirkel auch das Herzstück unseres Trainings dar.

Mit einem Zeitaufwand von nur 30 Minuten beanspruchst du deinem Leistungszustand entsprechend deinem Körper und formst somit von innen heraus deinen Körper.

Kurse

Gemeinsam fit werden

Von Montag bis Freitag bieten wir euch ein kleines aber feines Kursprogramm in unseren Frauen Figur Centern.

Fit Mix sind easy Schritte am Step, kombiniert mit Gerätetraining, anschließend BBP. Das steht für Bauch Beine Po - Nach kurzer Erwärmung gezielte Übungen für die Problemzonen in diesem Bereich. Five Gym ist ein aktives Muskellängentraining mit nachhaltiger entspannender Wirkung auf die Muskulatur.

Profigalopp™

Trainer für Beckenboden, Beine, Bauch, Rücken und Po

Ob Figur formen oder Rücken kräftigen - mit ProfiGalopp™ wird das Training zum Spaß für alle Altersgruppen. Es trainiert mit einem minimalen Zeitaufwand die großflächigen Muskeln am Bauch, Beinen, Rücken , Po und vor allem der Beckenbodenmuskulatur.

 

Unsere Abnehm-Angebote

Better Belly

Mit dem Better Belly wird der Stoffwechsel angeregt, da der Gürtel den Körper mit einer Temeratur von 60°C erhitzt. Wenn Du dich mit Infrarot-Tiefenwärme bewegst, erzielst Du eine bessere Durchblutung, da der Körper die Temperatur unbedingt ausgleichen möchte. Folglich entsteht im Bauchbereich eine um ein Vielfaches erhöhte Durchblutung. Dies wiederrum kann zur einer erhöhten Fettverbrennung führen.

Du trainierst 2-3x wöchentlich á 30-60 Minuten mit dem Better Belly über einen Zeitraum von mindestens 4 Wochen. In der ersten Woche wirst du gemessen und gewogen. Während des Traninings benutzt du den Crosstrainer, das Fahrrad oder das Laufband. Infrarot-Wärme in Kombination mit Bewegung und gesunder Ernährung kann dazu beitragen, die Fettverbrennung anzuregen. Die Wärme dringt tief in die Fettzellen ein und stimuliert den Stoffwechsel. Weitere Infos erhälst Du bei unserem Team!

Zhendong Vibrationstraining

Zhendong ist keine herkömmliche „Vibra-Platte“. Vibrationstraining, auch als Biomechanische Stimulation (BMS) bekannt, ist in Russland für Weltraumfahrt und Spitzensport entwickelt worden und viele Vibrationsplatten sind heute die Nachfolger.

Die Zhendong-Geräte jedoch haben eine andere Herkunft. Aus der Naturheilkunde und dem Qigong entwickelt, wurde das Gerät nicht für Spitzensportler, sondern für 95% der Bevölkerung konzipiert. Die Anwendung dauert 5 – 10 Minuten – mit verblüffender Wirkung. Der Zhendong kombiniert rechtsdrehendes Vibrationstraining, Reflexzonen- und Rückenmassage in einem Gerät. Das Gerät eignet sich für ein umfassendes Fitness- und Gesundheitstraining bei allen Zielen, zum Beispiel beim Abnehmen für die Haut, als gezielte Entspannungsmassage beim Cooldown, zur Prophylaxe von Osteoporose, beim Gleichgewichtstraining und vielem mehr.

Rollenmassage

Die Rollenmassage kann einen Weg zu einem besseren Hautbild darstellen. Durch die angenehme Massage wird das Entwässern des Bindegewebes unterstützt. Zellverklebungen im Bindegewebe werden gelöst und die Abbauprodukte des Stoffwechsels werden in die Lymphe geschleust, damit sie auf natürlichem Wege abgebaut und ausgeschieden werden können.

Ungeliebte Dellen können beeinflusst werden, die Haut kann gestrafft werden und außerdem fühlt sich die Rollenmassage einfach gut an. Sie eignet sich perfekt als Ergänzung zum Figurtraining.

 

 

Mitarbeiter
Unsere Mitarbeiterinnen Lisa und Andrea stehen Dir mit Rat und Tat zur Seite

 

 

 

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